Každá žena chce, aby její nohy vypadaly odolně a jiskřivě. Hlavním cílem údržby nohou a chodidel je udržovat je čisté a zdravé a v pořádku. Dlouhé nehty na nohou však mohou způsobit mnoho problémů a otočit se dovnitř nebo způsobit infekci. Proto je důležité je udržovat ve správné délce a v dobrém stavu.
Kde začít?
Nejprve si vezměte koupelní láhev a naplňte ji studenou vodou a několik kapek esenciálního oleje. Zapálte svíčky pro příjemnou atmosféru a najděte si pohodlné místo. Jestliže je to nutné, vezměte si s sebou křeslo nebo stoličku.
Nehty tvých nohou
Nehty nohou by se měly holit jednou za čtrnáct dní. Před samotným holením nehtů byste měli nohy opláchnout teplou, mýdlovou vodou s aromatickými přísadami, jako je například levandule nebo rozmarýn. Opláchněte je důkladně, aby byly čisté a bez mýdlových zbytků. Nechte je přirozeně oschnout.
-
- Vezměte si nůžky nebo pilník na nehty – nehty nohou je třeba odhalovat s napomocí nůžek nebo speciálního pilníku na nehty, kterém můžete každou nohu jemně orežit.
-
- Krouživými pohyby – vždy po stranách nehtu – odstraňte vrstvu kůže okolo nehtu. Nezapomeňte se vyhnout skalpování pokožky nohou, což může být velmi bolestivé.
-
- Pro vyhlazení se doporučuje použít piliňák – piliňák ostrým koncovým válcem skutečně vyhladí okraje nehtů, ale buďte opatrní, abyste nepoškodili nehet nebo okolní pokožku.
Kokosový olej
Dalším užitečným krokem je používání kokosového oleje, který je bohatý na esenciální mastné kyseliny a antioxidanty. Můžete jej na noze nanést a jemně ho masírovat, abyste pokožku hydratovali a vyhladili.
Další tipy
-
- Aby bylo vaše oboudu úplné, vezměte si hrníček heřmánečného čaje a lehce své nehty na nohou ponořte. To opraví jakoukoliv odlupovanou nebo špatnou pokožku na okraji nehtů.
-
- Před spaním můžete nanést na nehty trochu olivového oleje, aby byly měkké a hebké.
-
- Místo používání chemikálií můžete do vody, do které ponoříte nohy, přidat trochu citronové šťávy a přidanou vůní esenciálního oleje.
-
- Také můžete použít mořskou sůl jako exfoliat na nohou a zbavit se tak odumřelých kožních buněk.
Finiš
Když je váš pedikúra hotová, nezapomeňte své nohy důkladně opláchnout čistou teplou vodou. Dopřejte si relaxační masáž nohou, aby se nohy svaly uvolnily od napětí. Na závěr můžete konečky nohou použít dobrý obnovující krém nebo speciální olej na nohy. Nezapomeňte použít krémy nebo oleje, které byly speciálně vyvinuty pro vaše nohy.
Aby váš pedikúr vydržel déle
-
- Nevyhazujte oděrky z nehet zpět do otvoru, protože to riskuje infekci nebo vzhled nehty, který se vám nelíbí.
-
- Pokud se vám vaše nehty loupou, kůže kolem nich je suchá; aplikujte kokosový olej častěji, než je nutné.
-
- Noste ponožky, abyste chránili nehty před otřesy a různými škrábancemi.
-
- Odstraňte všechny zbytky laku na nehtech po odlakování. Jediný zbývající zbytek může způsobit odlupování.
-
- Používejte k naplnění pouze tie nejlacnejšie a nejúčinnějšie produkty, abyste dosáhli toho nejlepšího výsledku.
Pokud jste náhodou něco přeskočili, nebojte se to udělat znovu. Pedikúra doma je vynikající způsob, jak uchovat váš chodník mladistvým a zdravým. Vždy se ujistěte, že vaše pedikúra bude bezpečná a příjemná.
